Music Search Engine - Music Search Engine - Music Search Engine
  Visi Polda Babel : Tercapainya pelayanan kamtibmas yang prima, tegaknya hukum dan terwujudnya keamanan yang mantap di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung serta terjalinnya sinergi polisional yang proaktif dengan seluruh unsur dan komponen Pemerintah dan masyarakat

Ini Cara Mudah Cegah Penyakit Pancaroba Saat Pergantian Musim

Polda - Bid Humas

ujanpanasPolda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas -  panas dalam tak boleh dibiarkan saja. Saat merasakan panas dalam, tentu berbagai akan aktivitas akan terganggu. Padahal meredakan panas dalam bisa kamu lakukan tanpa pengobatan lho. Yang perlu kamu lakukan hanyalah dengan mengonsumsi asupan cairan yang cukup. 

“Sebab cairan sangat penting untuk mengembalikan suhu tubuh kembali ke normal. Hidrasi yang baik akan melancarkan mekanisme dan metabolisme di dalam tubuh, termasuk meningkatkan imunitas tubuh,” ungkap dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD, M.Epid, dari Rumah Sakit Carolus Jakarta, saat ditemui di Jakarta. 

Untuk mencegah terkena gejala panas dalam, penting dilakukan pencegahan terutama di masa pancaroba. Pencegahan dilakukan dengan mempersiapkan diri terhadap perubahan cuaca yang sangat ektrem, seperti memakai baju lebih tebal saat hujan, tidak banyak keluar rumah saat cuaca tidak bersahabat, makan dan minum lebih sering dan lebih banyak, serta banyak minum minuman yang mengandung banyak mineral. Selain itu, pencegahan yang tidak kalah penting adalah berolahraga dan melakukan vaksinasi influenza.

dr. Aswin menambahkan, mineral dan vitamin merupakan kebutuhan mikronutrien tubuh, keduanya berfungsi sebagai katalisator dan profaktor berbagai reaksi kimia dan metabolisme dalam tubuh, termasuk fungsi kekebalan tubuh. 

“Kalau kebutuhan mineral dan vitamin kita tercukupi, maka daya tahan tubuh meningkat dan kita dapat terhindar dari berbagai penyakit di musim pancaroba yang ekstrem ini. Memang di dalam air putih biasa juga sudah mengandung mineral, tetapi akan lebih baik jika ditambahkan lagi dengan mineral tambahan yang bersumber dari tumbuh-tumbuhan alami, seperti mineral dalam larutan penyegar,” jelas Aswin.

Sementara itu menurut Yuna Eka Kristina, Senior PR Manager PT Kino Indonesia Tbk, salah satu solusi mencegah panas dalam di musim pancaroba, yaitu  mengonsumsi larutan penyegar. 

Larutan penyegar mengandung Gypsum Fibrosum yang berfungsi mendinginkan tubuh, dan mineral Calcitum yang larut dalam air. Kedua mineral ini pun sudah dikonsumsi oleh orang Tiongkok sejak jaman dulu kala. 

dr. Aswin juga menegaskan bahwa larutan penyegar dapat dikonsumsi setiap hari, karena tidak ada istilah overdosis untuk konsumsi cairan yang menyehatkan. Kebutuhan cairan orang sehat sekitar 2 liter sehari atau 8 gelas (250 ml) dalam sehari. “Kelebihan cairan tidak dikenal kecuali untuk pasien gagal ginjal dan gagal jantung. Hanya dua pasien ini yang asupan cairannya perlu dibatasi,” tegasnya.


 

Aturan konsumsi larutan ini, menurut Yuna, sudah disesuaikan sesuai kebutuhan harian. Orang dewasa dianjurkan untuk minum 100-200 ml tiga kali sehari. jadi sekitar tiga botol untuk kemasan 200 ml. Kalau kemasan botol 500 ml bisa untuk dua kali minum. Tetapi jika sudah terhidrasi baik, cukup satu botol sehari, disesuaikan dengan gejala yang dirasakan individu. 

 

"Larutan penyegar dapat dikonsumsi semua kelompok usia, mengingat gejala panas dalam dapat dialami semua orang dari anak-anak sampai orangtua." tutup Yuna.

 

Artikel Terkait :

» Seluruh Staf Polda Babel Laksanakan Strong Point Hari Ini

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Senin, 10 Desember 2018, Pukul 06.30 WIB. Sebanyak 799 Persone Polda Kep. Bangka Belitung melaksanakan giat rutin Pengaturan Jalan/Strong Point di daerah wilayah hukum polda kep. Babel di...

» Polres Bangka Barat Menggelar Acara Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Polres Bangka Barat menggelar serangkaian acara dalam memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW, Rabu (5/12/2018). Pukul 09.00 wib, Acara yang digelar di Gedung Catur Prastya Polres Bangka Barat diisi oleh Ustaz...

» Kapolri Hadiri Syukuran dan Acara Puncak Peringatan HUT Polairud Ke 68

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarkat - Dalam rangka memperingati HUT Polairud ke 68, Kepolisian Perairan dan Udara (Polairud) menggelar syukuran di Mako Ditpolair Korpolairud Baharkam Polri, Senin (3/12/18).Hadir dalam kesempatan...

» Kabid Humas PMJ : Kasus Ini Merupakan Pengembangan Dari Penangkapan Seorang Bandar

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat - Polda Metro Jaya menggagalkan peredaran narkoba jenis sabu dan pil ekstasi jaringan internasional asal Malaysia yang hendak dikirim ke Indonesia.

» Harapan Kapolda Babel Saat Rakernis Lantas 2018

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Wakapolda Kep. Bangka Belitung Kombes Pol Drs. Djoko Erwanto membuka kegiatan Rakernis fungsi lalu lintas Tahun 2018  dengan tema melalui fungsi lalulintas kita wujudkan polantas yang...

» Ini Penekanan Wakapolda Kepada Direktorat Lalulintas dan Polres Jajaran

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Wakapolda Kep. Bangka Belitung Kombes Pol Drs. Djoko Erwanto membuka kegiatan Rakernis fungsi lalu lintas Tahun 2018  dengan tema melalui fungsi lalulintas kita wujudkan polantas yang promoter guna...

» 5 Rempah Ini Ampuh untuk Menjaga Kesehatan

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Selamat Siang Mitra Humas, rempah kerap digunakan sebagai pengawet atau penyedap masakan. Meskipun tujuannya mirip, rempah-rempah biasanya biasanya berbeda dari tanaman obat dan  sayuran...

» Polsek kelapa meminimalisir aktivitas ganguan kamtibmas diwilayahnya

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Kapolsek kelapa AKP Ayu  Kusuma Ningrum, S.I.K. memimpin Personil Polsek kelapa Polres Bangka Barat melaksanakan Kegiatan K2Yd di seputaran Wilayah Hukum Polsek Kelapa Sabtu, 25 november 2018 sekira pukul...

» Kapolres pangkalpinang Pimpin Upacara pemakaman Bripka Rangga

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Kapolda Kep. Bangka Belitung Brigjen Pol Drs Istiono didampingi Wakapolda Kombes Pol Djoko Erwanto beserta Pejabat Utama Polda kep. Babel menyolatkan jenazah Bripka Rangga Adipranayang merupakan salah satu...

» Kapolda Babel Pimpin Upacara Penghormatan dan Tabur Bunga

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Kepolisian Daerah Kepulauan Bangka Belitung pagi tadi, Sabtu (24/11/18) menggelar upacara penghormatan dan tabur bunga di perairan Pasir Padi Kota Pangkalpinang. Upacara yang dilakukan diatas Kapal Anis...

Layanan Kiriman Berita

Tidak ingin ketinggalan informasi Polda Babel ?
thumbsup
Setiap ada artikel baru, otomatis dikirimkan ke email Anda. Daftarkan email anda sekarang, lalu aktifkan melalui email Anda, GRATIS

Delivered by FeedBurner

Pencarian