Music Search Engine - Music Search Engine - Music Search Engine
  Visi Polda Babel : Tercapainya pelayanan kamtibmas yang prima, tegaknya hukum dan terwujudnya keamanan yang mantap di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung serta terjalinnya sinergi polisional yang proaktif dengan seluruh unsur dan komponen Pemerintah dan masyarakat

Ini Cara Mudah Cegah Penyakit Pancaroba Saat Pergantian Musim

Polda - Bid Humas

ujanpanasPolda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas -  panas dalam tak boleh dibiarkan saja. Saat merasakan panas dalam, tentu berbagai akan aktivitas akan terganggu. Padahal meredakan panas dalam bisa kamu lakukan tanpa pengobatan lho. Yang perlu kamu lakukan hanyalah dengan mengonsumsi asupan cairan yang cukup. 

“Sebab cairan sangat penting untuk mengembalikan suhu tubuh kembali ke normal. Hidrasi yang baik akan melancarkan mekanisme dan metabolisme di dalam tubuh, termasuk meningkatkan imunitas tubuh,” ungkap dr. Laurentius Aswin Pramono, SpPD, M.Epid, dari Rumah Sakit Carolus Jakarta, saat ditemui di Jakarta. 

Untuk mencegah terkena gejala panas dalam, penting dilakukan pencegahan terutama di masa pancaroba. Pencegahan dilakukan dengan mempersiapkan diri terhadap perubahan cuaca yang sangat ektrem, seperti memakai baju lebih tebal saat hujan, tidak banyak keluar rumah saat cuaca tidak bersahabat, makan dan minum lebih sering dan lebih banyak, serta banyak minum minuman yang mengandung banyak mineral. Selain itu, pencegahan yang tidak kalah penting adalah berolahraga dan melakukan vaksinasi influenza.

dr. Aswin menambahkan, mineral dan vitamin merupakan kebutuhan mikronutrien tubuh, keduanya berfungsi sebagai katalisator dan profaktor berbagai reaksi kimia dan metabolisme dalam tubuh, termasuk fungsi kekebalan tubuh. 

“Kalau kebutuhan mineral dan vitamin kita tercukupi, maka daya tahan tubuh meningkat dan kita dapat terhindar dari berbagai penyakit di musim pancaroba yang ekstrem ini. Memang di dalam air putih biasa juga sudah mengandung mineral, tetapi akan lebih baik jika ditambahkan lagi dengan mineral tambahan yang bersumber dari tumbuh-tumbuhan alami, seperti mineral dalam larutan penyegar,” jelas Aswin.

Sementara itu menurut Yuna Eka Kristina, Senior PR Manager PT Kino Indonesia Tbk, salah satu solusi mencegah panas dalam di musim pancaroba, yaitu  mengonsumsi larutan penyegar. 

Larutan penyegar mengandung Gypsum Fibrosum yang berfungsi mendinginkan tubuh, dan mineral Calcitum yang larut dalam air. Kedua mineral ini pun sudah dikonsumsi oleh orang Tiongkok sejak jaman dulu kala. 

dr. Aswin juga menegaskan bahwa larutan penyegar dapat dikonsumsi setiap hari, karena tidak ada istilah overdosis untuk konsumsi cairan yang menyehatkan. Kebutuhan cairan orang sehat sekitar 2 liter sehari atau 8 gelas (250 ml) dalam sehari. “Kelebihan cairan tidak dikenal kecuali untuk pasien gagal ginjal dan gagal jantung. Hanya dua pasien ini yang asupan cairannya perlu dibatasi,” tegasnya.


 

Aturan konsumsi larutan ini, menurut Yuna, sudah disesuaikan sesuai kebutuhan harian. Orang dewasa dianjurkan untuk minum 100-200 ml tiga kali sehari. jadi sekitar tiga botol untuk kemasan 200 ml. Kalau kemasan botol 500 ml bisa untuk dua kali minum. Tetapi jika sudah terhidrasi baik, cukup satu botol sehari, disesuaikan dengan gejala yang dirasakan individu. 

 

"Larutan penyegar dapat dikonsumsi semua kelompok usia, mengingat gejala panas dalam dapat dialami semua orang dari anak-anak sampai orangtua." tutup Yuna.

 

Artikel Terkait :

» Sat Polair Polres Babar Perkenalkan Tugas Polisi Perairan Sejak Usia Dini

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Memperkenalkan Profil dan tugas Polisi kepada anak usia dini merupakan suatu kegiatan yang dimaksudkan untuk mendidik dan membina anak usia dini untuk lebih mengenal tentang tugas dan peran Polisi serta menanamkan pada...

» Saat Melaksanakan Sambang warga binaanya, ini yang dilakukan Bhabinkamtibmas Polsek Badau

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Polisi sebagai pelindung, pelayan dan pengayom masyarakat nampaknya benar-benar diwujudan oleh para aparat Kepolisian di Kabupaten Belitung Polda Kepulauan Bangka Belitung. Mereka berusaha hadir di...

» Kapolda Kep. Babel Pimpin Upacara Kesadaran Nasional

Polda Kep. Bangka Belitung, bid Humas.-– Kapolda Kep. Babel Brigjen Pol Drs. Istiono. M.H pimpin Upacara Kesadaran Nasional yang di laksanakan di Mako Polda Kep. Babel yang dihadiri oleh seluruh pejabat utama polda Kep. Babel serta di ikuti oleh...

» Wakapolri Tegaskan Acara MRSF Netral

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Wakapolri Komjen Ari Dono Sukmanto ikut angkat bicara soal acara Millenial Road Safety Festifal (MRSF) 2019. Yakni terkait beberapa insiden jika acara itu disusupi agenda politik. “MRSF saya...

» Cegah Pungli Siepropam Polres Babar Pasang Banner

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Sebagai upaya mewujudkan program prioritas Kapolri yang tertuang dalam PROMOTER sebagai fungsi pengamanan, personel Sipropam Bangka Barat memasang banner himbauan Anti Pungutan Liar (Pungli) di Ruang Publik....

» Polda Babel Dapat Penyuluhan Penyakit Jantung dan Metabolik

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Pembukaan Kegiatan Penyuluhan Kesehatan Bagi Personil Polri dan ASN Polda Kep. Babel yang dipimpin langsung Wakapolda Kep. Babel didampingi Kabid Dokkes dan Dr. Surya.H, Sp.JP (k). di Gedung Tribrata Polda...

» Polsek Sijuk Amankan Peryaan Uapacara Hari Nyepi

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Demi amanya dan lancarnya upacara umat Hindu dalam menyambut Hari Raya Nyepi dan tahun baru Saka 1941 yang dilaksanakan oleh umat hindu di Dsn.Balitung Desa Pelepak Pute Kec.Sijuk Kab.Belitung Personel polsek...

» Upacara Penutupan Diktuk Bintata Polri SPN Lubuk Bunter Polda Babel

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Kapolda Kep. Babel Brigjen Pol Drs. Istiono. M.H Pimpin Upacara penutupan pendidikan pembentukan Bintara Polri tahun anggaran 2018-2019 Senin 4 Maret 2019 di SPN Lubuk Bunter yang dihadiri oleh para pejabat...

» Pesan Irwasda Polda Kep. Babel Saat Subuh Kamtibmas

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Irwasda Polda Kep. Babel Kombes Pol Drs. Dicky Kusumawardhana, M.M di dampingi Kabid Humas Polda Kep. Babel Drs. A. Maladi mengajak jamaah Salat Subuh Berjamaah di Masjid Baitul Ma’ruf Jl. Solihin GP Kel. Kampung Asem...

» Polisi Gatur Pagi Cegah Laka Lantas

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Polsek Badau Polres Belitung Giatkan Pelayanan Pagi berupa Gatur Lalu lintas Untuk Berikan Kenyamanan Kepada Masyarakat. Senantiasa tingkatkan pelayanan kepada masyarakat, Polsek Badau Polres Belitung, setiap...

Layanan Kiriman Berita

Tidak ingin ketinggalan informasi Polda Babel ?
thumbsup
Setiap ada artikel baru, otomatis dikirimkan ke email Anda. Daftarkan email anda sekarang, lalu aktifkan melalui email Anda, GRATIS

Delivered by FeedBurner

Pencarian