Music Search Engine - Music Search Engine - Music Search Engine
  Visi Polda Babel : Tercapainya pelayanan kamtibmas yang prima, tegaknya hukum dan terwujudnya keamanan yang mantap di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung serta terjalinnya sinergi polisional yang proaktif dengan seluruh unsur dan komponen Pemerintah dan masyarakat

Pentingnya Menjaga Kesehatan

Polres - Belitung

kshtn05071101POLDA KEP. BABEL, POLRES BELITUNG – Tanjungpandan,menjaga kesehatan sangat penting dan wajib dilakukan oleh setiap orang tanpa terkecuali dan kesadaran seperti harus ditumbuh kembangkan dari diri sendiri. Karena pentingya kesehatan DOKKES Polres Belitung melalui Dr. FRANKY SOHOMBING pada hari Selasa, tanggal 05 Juli 2011 melalui apel pagi menyampaikan beberapa tips dan pengetahuan tentang bagaimana menjaga dan menghindari kolestrerol.

.

 

kshtn05071102Sadarkah Anda, makanan yang diburu bukan tak mungkin justru bisa membuat Anda diburu kolesterol tinggi? Kolesterol berlebihan, terutama yang jahat, akan mengendap dalam pembuluh darah. Endapan ini dapat menyebabkan sumbatan, sehingga membuat pembuluh darah melebar dan pecah. Jika yang tersumbat pembuluh darah yang mengarah ke jantung, apalagi bila sumbatannya total, akibatnya bisa fatal, yaitu jantung tak mendapat pendarahan yang benar. Inilah penyebab timbulnya serangan jantung. Sebab, daerah yang tak mendapatkan pendarahan yang benar, akan menjadi mati. Padahal, ada pusat yang harus selalu berdenyut.

"Bila daerah itu mati, denyutan jantung akan berhenti," ujar dr. Frangky Sihombing, Namun, jangan dulu panik membayangkan kolesterol berlomba-lomba menumpuk di dalam tubuh. Ternyata, kolesterol tak selalu jahat, kok. Menurut dr. Frangky Sihombing, kolesterol dan lemak justru dibutuhkan tubuh untuk membangun dinding sel.

Asal tahu saja, hormon-hormon tertentu, antara lain hormon reproduksi, membutuhkan kolesterol. Namun, tentu tak oleh berlebihan. Kolesterol sendiri dibagi menjadi tiga macam, yaitu kolesterol total, jahat, dan baik. Total kolesterol adalah kolesterol jahat ditambah kolesterol baik. Namun, menurut dr. Frangky Sihombing, ini bukan penjumlahan matematis.

Kolesterol jahat diendapkan di dalam pembuluh darah, sehingga bila berlebihan bisa menyumbat dan menyebabkan kematian. Kolesterol baik justru berfungsi untuk menarik dan mengambil endapan lemak yang ada di dalam pembuluh darah. Dari mana kolesterol berasal? kolesterol berasal dari makanan, antara lain jeroan, daging, dan gajih.
Perlu diingat, makanan hanya menyumbang 30 persen jumlah kolesterol yang masuk ke dalam tubuh. Itu pun, hanya dari bahan makanan hewani. Sisanya? "Dari metabolisme tubuh kita sendiri. Itu sebabnya, ada orang yang diet mati-matian atau tidak makan sama sekali, tapi tetap saja kolesterolnya tinggi. Orang seperti ini butuh obat," paparnya.
Untungnya, selain sumbangsihnya tidak besar, kolesterol dari bahan makanan bisa dikendalikan. Agar kolesterol dalam tubuh tetap terjaga,  dokter menganjurkan untuk makan dengan kuantitas yang cukup dan kualitas yang baik. Dari mana kita tahu porsi makan yang disantap saat makan tergolong cukup atau sudah berlebih? Secara kuantitas, orang yang punya berat badan normal dan tetap stabil, artinya jumlah yang dia konsumsi cukup.


Foto Bag Ops Polres Belitung
Artikel Terkait :

» Pimpin Apel Pagi, Kapolsek Lubuk Besar : Olahraga Sangat Penting Jaga Kesehatan Guna Maksimalkan Tugas

 Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani seluruh Personil Polsek Lubuk Besar Polres Bangka Tengah melaksanakan olahraga pagi yang rutin dilaksanakan sekali dalam seminggu setiap hari...

» Tips Jaga Kesehatan Di Musim Kemarau

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Di musim kemarau, berbagai aktivitas luar rumah lebih mudah untuk dilakukan. Namun sayang, musim ini juga menuntut Anda untuk memerhatikan kondisi kesehatan, karena risiko merebaknya berbagai penyakit juga...

» Bid Humas : Tips Jaga Kesehatan Tubuh

 Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Seiring dengan perkembangan jaman yang lebih maju, orang-orang di sekitar kita pun semakin sibuk dengan kegiatan mereka masing-masing. Karena kegiatan mereka yang sangat padat, terkadang berakibat...

» Pelaksanaan Bakti Sosial Kesehatan Polda Babel di Apresiasi Banyak Pihak

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Selasa, 15 Oktober 2019. PT Jasa Raharja Cabang Kepulauan Bangka Belitung turut mengapresiasi kegiatan bakti sosial kesehatan yang digelar oleh Bid Dokkes Polda Kepulauan Bangka Belitung.

» Pelihara Kamtibmas Dokkes Polri Gelar Baksos Kesehatan

Polda Kep. Bangka Belitung. Bid Humas,- Guna menjaga ketertiban dan keamanan masyarakat di Indonesia Biddokkes Polri secara serentak menggelar bakti social kesehatan serta penyerahan 500 paket sembako bagi keluarga kurang mampu di Provinsi Bangka...

» Cara menjaga kesehatan meski duduk seharian di kantor

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Kalau kamu seorang pekerja kantoran, kamu wajib membaca artikel ini dan mengamalkan isinya. Kamu pasti sepakat kalau rutinitas kerjamu membuat pikiran mudah sekali lelah. Apalagi karena kamu...

» Sinergi Antara Kepolisian Negara-Negara di Asia Tenggara Sangat Dibutuhkan Dalam Menjaga Stabilitas Keamanan

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Kerjasama Kepolisian diantara negara-negara di Asia Tenggara yang tergabung dalam Aseanapol sudah terjalin dengan sangat baik dan berlangsung cukup lama. Dalam hal ini, Kapolri, Jenderal Polisi Prof. H. Muhammad Tito...

» Sinergi Antara Kepolisian Negara-Negara di Asia Tenggara Sangat Dibutuhkan Dalam Menjaga Stabilitas Keamanan

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Kerjasama Kepolisian diantara negara-negara di Asia Tenggara yang tergabung dalam Aseanapol sudah terjalin dengan sangat baik dan berlangsung cukup lama. Dalam hal ini, Kapolri, Jenderal Polisi Prof. H. Muhammad Tito...

» Kapolsek Toboali: Mari Bersatu Menjaga Wilayah Kita Dari Karhutla

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Kepolisian Sektor Toboali Bersama Koramil Toboali dan Dinas Pemadam Kebakaran Kabupaten Bangka Selatan bersinergi, menanggulangi  kebakaran hutan dan lahan (karhulta) yang terjadi di wilayah Bangka Selatan beberapa...

» Cara menjaga kesehatan meski duduk seharian di kantor

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Kalau kamu seorang pekerja kantoran, kamu wajib membaca artikel ini dan mengamalkan isinya. Kamu pasti sepakat kalau rutinitas kerjamu membuat pikiran mudah sekali lelah. Apalagi karena kamu...

Kapolda


Drs. ISTIONO, M.H.
Brigadir Jenderal Polisi

Pendapat Anda

Menurut Anda Berita Kami

Pengunjung

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari ini135
mod_vvisit_counterKemarin627
mod_vvisit_counterMinggu ini135
mod_vvisit_counterMinggu lalu4293
mod_vvisit_counterBulan ini42612
mod_vvisit_counterBulan lalu35644
mod_vvisit_counterTotal5028234

Online (20 menit yg lalu): 11
IP Anda: 3.226.254.115
,
Sekarang : 2019-11-17 05:24
Kami memiliki 31 tamu online
Website

Polda Babel

thanksyou

Terimakasih kepada semua pihak atas kritik dan saran yang membangun website ini, tetap berikan dukungan agar website semakin memberikan informasi cepat dan tepat