Music Search Engine - Music Search Engine - Music Search Engine
  Visi Polda Babel : Tercapainya pelayanan kamtibmas yang prima, tegaknya hukum dan terwujudnya keamanan yang mantap di Provinsi Kepulauan Bangka Belitung serta terjalinnya sinergi polisional yang proaktif dengan seluruh unsur dan komponen Pemerintah dan masyarakat

Pentingnya Menjaga Kesehatan

Polres - Belitung

kshtn05071101POLDA KEP. BABEL, POLRES BELITUNG – Tanjungpandan,menjaga kesehatan sangat penting dan wajib dilakukan oleh setiap orang tanpa terkecuali dan kesadaran seperti harus ditumbuh kembangkan dari diri sendiri. Karena pentingya kesehatan DOKKES Polres Belitung melalui Dr. FRANKY SOHOMBING pada hari Selasa, tanggal 05 Juli 2011 melalui apel pagi menyampaikan beberapa tips dan pengetahuan tentang bagaimana menjaga dan menghindari kolestrerol.

.

 

kshtn05071102Sadarkah Anda, makanan yang diburu bukan tak mungkin justru bisa membuat Anda diburu kolesterol tinggi? Kolesterol berlebihan, terutama yang jahat, akan mengendap dalam pembuluh darah. Endapan ini dapat menyebabkan sumbatan, sehingga membuat pembuluh darah melebar dan pecah. Jika yang tersumbat pembuluh darah yang mengarah ke jantung, apalagi bila sumbatannya total, akibatnya bisa fatal, yaitu jantung tak mendapat pendarahan yang benar. Inilah penyebab timbulnya serangan jantung. Sebab, daerah yang tak mendapatkan pendarahan yang benar, akan menjadi mati. Padahal, ada pusat yang harus selalu berdenyut.

"Bila daerah itu mati, denyutan jantung akan berhenti," ujar dr. Frangky Sihombing, Namun, jangan dulu panik membayangkan kolesterol berlomba-lomba menumpuk di dalam tubuh. Ternyata, kolesterol tak selalu jahat, kok. Menurut dr. Frangky Sihombing, kolesterol dan lemak justru dibutuhkan tubuh untuk membangun dinding sel.

Asal tahu saja, hormon-hormon tertentu, antara lain hormon reproduksi, membutuhkan kolesterol. Namun, tentu tak oleh berlebihan. Kolesterol sendiri dibagi menjadi tiga macam, yaitu kolesterol total, jahat, dan baik. Total kolesterol adalah kolesterol jahat ditambah kolesterol baik. Namun, menurut dr. Frangky Sihombing, ini bukan penjumlahan matematis.

Kolesterol jahat diendapkan di dalam pembuluh darah, sehingga bila berlebihan bisa menyumbat dan menyebabkan kematian. Kolesterol baik justru berfungsi untuk menarik dan mengambil endapan lemak yang ada di dalam pembuluh darah. Dari mana kolesterol berasal? kolesterol berasal dari makanan, antara lain jeroan, daging, dan gajih.
Perlu diingat, makanan hanya menyumbang 30 persen jumlah kolesterol yang masuk ke dalam tubuh. Itu pun, hanya dari bahan makanan hewani. Sisanya? "Dari metabolisme tubuh kita sendiri. Itu sebabnya, ada orang yang diet mati-matian atau tidak makan sama sekali, tapi tetap saja kolesterolnya tinggi. Orang seperti ini butuh obat," paparnya.
Untungnya, selain sumbangsihnya tidak besar, kolesterol dari bahan makanan bisa dikendalikan. Agar kolesterol dalam tubuh tetap terjaga,  dokter menganjurkan untuk makan dengan kuantitas yang cukup dan kualitas yang baik. Dari mana kita tahu porsi makan yang disantap saat makan tergolong cukup atau sudah berlebih? Secara kuantitas, orang yang punya berat badan normal dan tetap stabil, artinya jumlah yang dia konsumsi cukup.


Foto Bag Ops Polres Belitung
Artikel Terkait :

» Kapolsek Tamansari berikan sembako dan pemeriksaan kesehatan bagi orang tua lansia

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Kapolsek Taman Sari AKP Teguh Setiawan S.H S.IK., yang di dampingi oleh Ketua Bhayangkari ranting Taman Sari beserta Bhayangkari polsek taman sari beseta anggota polsek lainnya melaksanakan Ramadhan Berkah...

» Kabid Dokes " Anggota Yang Terlibat OMB Untuk Menjaga Kesehatan, Apabila Ada Gangguan Kesehatan Segera Laporkan "

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas –  Pangkalpinang, “ Bid Dokes Polda Kep. Bangka Belitung sebagai satgas Ban Ops dalam Operasi Mantab Brata Menumbing melakukan langkah-langkah antisipasi untuk menjaga kondisi personil dalam keadaan sehat...

» 5 Tips Menjaga Kesehatan Meski Duduk Seharian di Kantor

Polda Kep. Bangka Belitung, Bidang Hubungan Masyarakat,- Kalau kamu seorang pekerja kantoran, kamu wajib membaca artikel ini dan mengamalkan isinya. Kamu pasti sepakat kalau rutinitas kerjamu membuat pikiran mudah sekali lelah. Apalagi karena kamu...

» Kapolri dan Panglima TNI : Pentingnya Sinergitas TNI Polri Jelang Pemilu 2019

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Kapolri Jendral Polisi Prof. H. M Tito Karnavian Ph.D dan Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto memberi arahan kepada seluruh jajaran TNI dan Polri yang bertempat di Lanud Adi Soemarmo Gedung Wiraloka, Jumat...

» Kabiddokes Polda Kep. Babel Pantau Langsung Pemeriksaan Tes kesehatan pertama

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.- Polda Kep. Bangka Belitung melaksanakan kegiatan Pemeriksaan Kesehatan Tahap 1 Penerimaan terpadu Bintara Polri T. A 2019 Panda Polda Kep. Bangka Belitung yang dilaksanakan di Gedung Tribrata Polda Kep. Bangka...

» Kapolda “Terimakasih Kepada Personil Yang Menjaga Kondisi Jasmaninya Agar Tetap Prima”

  Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas -  Pangkalpinang, seperti biasa memasuki awal Bulan Kapolda memimpin Pelaksanaan Apel pagi yang diikuti seluruh personil Polda Kep. Bangkka Belitung, pelaksanaan Kegiatan apel pagi personil Polda Kep. Babel...

» Masyarakat Berperan Aktif Dalam Menjaga Kamtibmas

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Polsek Bukit Intan Polres Pangkalpinang melaksanakan kegiatan sambang dan tatap muka dengan toko masyarakat Bapak Yakob, Rabu (20/03/2019).

» Masyarakat Senanag Kehadiran Kesehatan di Tengah-tengan Masyarakat

Polda Kep. Babel, Bid Humas,- Bakti Kesehatan yang dilakukan oleh Dokkes Polres Pangkalpinang Berupa Pemeriksaan Tensi darah, Pemeriksaan Lab Sederhana (Kolesterol, Asam urat dan Gula darah) serta Konsultasi Kesehatan gratis, Senin (04/03).

» Wakapolda Babel buka kegiatan penyuluhan kesehatan bagi anggota

Polda Kep. Bangka Belitung, Bid Humas.-  Wakapolda Kep. Bangka belitung Kombes Pol Djoko Erwanto didampingi Kabiddokkes drg. AHMAD FAUZI, MM, GDip.For.Odont, Sp. OF membuka kegiatan penyuluhan kesehatan bagi persone Polri dan ASN Polda Kep. Babel...

» Pentingnya Pendidikan Tertib Lalulintas Usia Dini

Polda Kep. Babel, Bid Humas,-  Seperti kita ketahui bersama saat ini kemajuan Teknologi sangatlah pesat, mulai dari alat elektronik maupun kendaraan bermotor selain kuantitasnya semakin banyak,  jenisnyapun banyak ragamnya. Oleh karena itu...

Kapolda


Drs. ISTIONO, M.H.
Brigadir Jenderal Polisi

Pendapat Anda

Menurut Anda Berita Kami

Pengunjung

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari ini521
mod_vvisit_counterKemarin628
mod_vvisit_counterMinggu ini521
mod_vvisit_counterMinggu lalu4746
mod_vvisit_counterBulan ini13233
mod_vvisit_counterBulan lalu19985
mod_vvisit_counterTotal4867523

Online (20 menit yg lalu): 13
IP Anda: 54.163.20.123
,
Sekarang : 2019-05-19 20:27
Kami memiliki 55 tamu online
Website

Polda Babel

thanksyou

Terimakasih kepada semua pihak atas kritik dan saran yang membangun website ini, tetap berikan dukungan agar website semakin memberikan informasi cepat dan tepat